¿Que enseña el Budismo?

Que usando la mente clara y positiva que se desarrolla en la meditación, es posible tener una mayor comprensión de uno mismo, de los demás y de la vida misma.
La meditación es una forma de desarrollar estados mentales más positivos caracterizados por calma, concentración, conciencia y emociones como la amistad, ecuanimidad y felicidad.

Creo que ya se porque me resulta tan cercano.
La Navidad pasada me la regalaron esta figura. Actualmente comprendo y tengo conciencia de su significado.