Elegí Éste

Rosa María Gregori Corominas pinta bellos paisajes, flores de multicolores, pinta árboles robustos y flexibles, acaricia sus lienzos con puntitos de luz que los iluminan.
Y yo, hoy que volví a su estudio me elegí éste.
Está lleno de vida y de color. Pero tengo que decir que me sorprendió encontrarlo.
Era para mí. Me encanta.
Siento que la fotografía no realce su total belleza, pero dejaros llevar y observareis infinitos detalles.

Sentir SER, es sentirse bien

Podemos sentirnos bien, esto quiere decir, juzgar según nuestra impresión de bienestar vital, pero nunca podemos "saber" si estamos bien. La ausencia de la impresión (estar enfermo), no le permite al hombre expresar que él está bien; sino aparentemente decir que él aparentemente está bien.
Kant

Orilla del mar

Como la barca me siento.
A la orilla de la calma,
abandonada, tranquila,
vacia de peso,
llena de esperanza.

Me ha salido poético pero es lo que he sentido hoy en arteterapia. Despues de ausentarme de dos sesiones ( la vida me puso otros menesteres para cumplir) hoy he disfrutado mucho otra vez.
Esta mañana de martes ha sido un reencuentro, un encuentro, un descubrimiento, una sorpresa... y yo... "tranquila". El caos exterior no ha alterado mi equilibrio interior. Sigo en el camino, en el intento de encontrame mejor, de encontrame feliz, de ENCONTRARME.
Como la barca que me cuesta dibujar, ¿ por qué me cuestan las formas?
Como la barca que fuera del agua se inclina, ¿ por qué me cuesta aceptar que eso no es caida o pérdida de equilibrio, sino calma, reposo, adaptación a los condicionantes?
Como la barca que volverá al agua, porque yo vuelvo a mis orígenes ahora.
Pero, como en el cuadro,falta mucho trabajo. Muchas capas de pintura más, mucho esfuerzo aún.
Sigo.

La esperanza

La esperanza no es la espera. Es el deseo que me lleva a provocar la aparición o la construcción del objeto de mi esperanza. Y sólo se puede esperar con esperanza aquello que de alguna manera depende de mí tambien. Esperar - con esperanza- es "desear provocando" , desear algo tan apasionadamente que se entrega uno a la realización de eso que espera.
Fausto Antonio Ramirez

Francesc Torralba

No es familiar mío pero tengo el gusto de conocerlo.
Ahora he leído este libro suyo. Es otra manera de explicar lo que estoy practicando ultimamente en arteterapia con Marta.
Es curioso, ahora que no voy acelerada encuentro este titulo.
Es agradable su lectura y fácil de comprender (?). Llevar a la práctica ya se sabe...
Pero me gustaría preguntarle a Francesc por qué las cartas no son también para los hombres. La práctica del "aquí y ahora", la evolución y el conocer-se es para todos, masculino y femenino.

http://francesctorralba.com/
gaceta

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Al verme en la web por sorpresa, recuerdo que sí, que participé en ese congreso. Estuve compartiendo con personas que tienen una problemática y yo estoy del lado de los "profesionales" que pueden ayudarles, ¡glups!, me sonrío.
Ahora, después de 25 años de experiencia clínica, que me llevan a decir en mi interior que aún no se nada, es cuando para los demás, sé; me sonrío.
Para reflexionar : que somos algo más, que no sólo lo que ven los demás.
Fuí la única psicóloga que estaba en el congreso y claro, reflexioné sobre:
Si la persona enferma es quien más necesita del alimento emocional para entender sus síntomas, ¿cómo van a mejorar los pacientes si la terapéutica sigue incidiendo solamente a un nivel físico?
De momento yo trabajo para que ese alimento llegue por lo menos con mucho amor.

Mujer sabia y su cuerpo

Dibujo de la figura humana
Apuntes del natural
Rosa María Gregori Corominas



Creo que la mujer sabia ha de conocer su cuerpo, su vehículo en la vida, para aceptarlo y respetarlo prea poder comprender que tiene el cuerpo adecuado para lo que vino a vivir y olvidarse de patrones preconcebidos, propagandas publicitarias, estadísticas y estudios alimentados por intereses comerciales.
No te escondas más, quítate los viejos disfraces y acepta con agradecimiento todo lo que eres.
Cuídate en la justa medida, respétate y disfruta arreglándote de la forma que te haga sentir bonita, segura, atractiva y hazlo por ti y para ti, pasa por encima de normas, modas y estadísticas.
Marta Cabeza

Flores en el cielo

Un borrador, un apunte, empezar. Atreverse.
Lo estoy intentándo con una serie del mismo tema.
Voy a pintar flores en el cielo, ¿por qué no?
Ahí va la primera

Rosa María Gregori Corominas

Hoy he visitado a Rosa María en su estudio.
Un placer. Un rato compartido entre colores, música y palabras.
Rosa María es una gran artista. Dibuja, pinta, imagina, crea y pone unos colores que calman el ánimo.
Podeis visitarla en S. Joaquim 25, Gracia, BCN.
Ah, no pude resistirme y me permití regalarme un cuadro. Cuando lo tenga en casa, le hago una foto y os lo enseño.

Biodanza2

PERDER LA CABEZA

SENTIR EL CUERPO


ENCONTRAR LA ARMONÍA Y EL EQUILIBRIO CON

BIODANZA

Sesiones y talleres impartidos por:
EVA ÁLVAREZ HINOJOSA, facilitadora de BIODANZA.
Tf. 629 53 25 27 - 93 736 20 17
eva.alvarez.hinojosa@gmail.com / www.biodanya.com

La Biodanza puede definirse con tres palabras que hacen referencia directa a su metodología: música, movimiento, vivencia. Es a través de músicas específicas que se proponen movimientos para promover vivencias que nos pueden aportar un beneficio tanto físico como emocional. Esas vivencias, que nos ayudan a conectar intensamente con el momento presente, nos permiten re-aprender a cuidarnos y a respetarnos, y a integrar pensamiento, corazón y acción.
El ritmo nos centra, nos ordena. Y la escucha de nuestro propio ritmo es imprescindible para evitar el estrés y mejorar nuestra calidad de vida. Tener la capacidad de adaptarnos al ritmo de las personas con las que convivimos y a las circunstancias que acontecen es importante también para fluir en nuestro día a día

Sólo en una entrega sincera a nosotros mismos y a la vida nos
descubrimos y descubrimos la intensidad de estar vivos.
Eva

Mantras

Se trata de sonidos especiales utilizados como instrumentos de meditación.
Tienen la capacidad de aquietar la mente y enfocar nuestra atención.
El Mantra es energía.

Caos y fractales

Caos y fractales

http://www.degerencia.com/articulo/caos_creativo
"El caos es una sutil forma del orden".

Discernir entre caos y orden depende del punto de vista. "Los mapas son figuras imaginarias, que nos permiten enfocarnos en aspectos de la realidad, que de otra manera perderíamos debido a los detalles. Con un buen mapa, podemos apreciar algunos hechos de la realidad que de otra manera no veríamos, y podemos explorar esa realidad en un modo que sería imposible sin un mapa.

"Si usted se encuentra dentro de algo (dijo el núcleo del átomo), solo verá electrones rondando caoticamente alrededor suyo"

Ahora bien, si usted sale del núcleo, verá esos electrones moviéndose en una órbita. Si se aleja aún más, verá que los átomos ahora construyen estructuras más grandes llamadas moléculas. Y puede seguir así, subiendo en la escala hasta el infinito...

Como el familiar sindrome del "árbol que tapa el bosque"...todo es una cuestión de perspectiva. La verdadera creatividad le permite alcanzar la más amplia perspectiva que pueda, en relación al objeto

La teoría del caos explica igualmente que todas las cosas están interconectadas. Como dicen los taoistas, "Una mariposa en Asia batiendo sus alas, puede crear un ciclón en la otra parte del planeta". Ahora sabemos el porqué.

Esos cambios en la dirección de un sistema dan como resultado los fractales. "El azar es intercalado con el orden, la simplicidad guarda la complejidad, la complejidad abriga simpleza, y orden y caos pueden ser repetidos en más y más pequeñas escalas, un fenómeno conocido como fractal". Los Fractales fueron así llamados, porque son muy pequeños cambios (fracciones de cambio) en eventos. Continuando el evento sobre ese cambio, puede crear un nuevo sistema.
Aprendemos, y luego aplicamos ese conocimiento a todo lo que conocemos. Una mente creativa busca apreciar el orden dentro de todas las cosas, y crear una nueva forma o sistema a partir de ese orden. Una mente creativa comprende que el caos depende del punto de vista.

Malraux

El hombre se construye sólo persiguiendo lo que le sobrepasa.
Andrè Malraux

Sin Móbil ?

Sé que no tengo móbil.
No sé qué ha pasado con él.
No me lo han robado porque el último recuerdo visual de él es que está en mis manos.
No lo he perdido olvidado en un taxi, o en un tren o en un cine porque se me haya caído. Pero nunca llegó al bolso.
Salí de casa y en la puerta estaba el coche, conduje dos horas y al llegar al lugar de destino y querer utilizar el móbil me percaté que no estaba. Ah!, me lo dejé en casa. Vaya faena. Pero bueno, como tenía que pasar dos días dedicada a un tema y ya había desconectado no era demasiado importante. A la vuelta, lo tendría en casa y todo seguiría igual.
No. Nada siguió igual.
Volví y no estaba. Ah! Qué hago? Tengo que llamar a mucha gente. Citas de trabajo para concertar y amigos que tengo que confirmar planes. ¿Lo urgente que es? pensé. Y me escuché.
Me he quitado un peso de encima.
Sí, sí, me sentí liberada. Y no pensé que tenía un problema. Sabía que tendría dificultades a resolver y me puse a ello.
La información telefónica que estaba en el móbil no estaba ya en mi cabeza. La agenda tampoco.
Y como no había ejercitado la memória ante la comodidad de marcar por el nombre, pues... no sabía los teléfonos de mis amigos y menos los de los pacientes.
Pero no cundió el caos, no me culpabilicé de no tener una copia encriptada (ni sabía lo que era eso) y decidí tomarme mi tiempo y empezar de nuevo.

Mi LoMi LOmi

Los hawaianos miden las cosas en términos de energía y creen que una idea o pensamiento puede bloquear el fluir de esa energía así como lo hace una tensión muscular.
El masaje Lomi Lomi no es sólo una experiencia física, sino que llega también al nivel mental, emocional y espiritual. Cuando se cura uno de estos niveles los demás también resultan afectados. La enfermedad es un estado de tensión que bloquea el natural fluir de la energía, y el Lomi Lomi ayuda a liberar ese camino hacia la curación. En el nivel físico se libera stress y tensión, además de estimularse la eliminación de toxinas.
cosmetologas

Ése es el masaje que recibí de Ana.
Puedo asegurar que funciona más allá del día de la sesión.

Sentir el cielo

¿Cómo?
No sé.
Cada uno tiene una idea del cielo.
Yo me siento bien si pienso, visualizo y descanso mi vista en el cielo.
Así me siento, bien, muy bien, cuando Ana realiza su trabajo.
Crea un cielo para mí. Cierro los ojos y no existe la cabina, no existe la camilla, no existen las manos de la terapeuta. Existe el cielo, la sensación, la calma.
Un instante de felicidad.
Una terapeuta del masaje puede crear una sensación de mejora y bienestar en un cuerpo físico, con sus manos.
Ana no pone sólo sus manos, pone su corazón. Ama su trabajo. Se atreve a experimentar.
Gracias Ana, y también por tus colores.