Se trata de sonidos especiales utilizados como instrumentos de meditación.
Tienen la capacidad de aquietar la mente y enfocar nuestra atención.
El Mantra es energía.
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Deseamos, hacer muchas cosas, pensamos, hacer muchas cosas, soñamos, hacer muchas cosas... ¿ hacemos muchas cosas para crear/creer que eso ocurra ?
PSICÓLOGA
El otoño trae novedades
CAMINO de AUTOCONOCIMIENTO
Como es arriba es abajo
La Mujer Sabia
Mil repeticiones entre un sentir y una realidad, entre un deseo y una obligación, entre ser buena o ser mala, entre ser una misma o ser aquello que los demás desean que seas, entre hacer lo que me permite disfrutar o la responsabilidad de hacer aquello que me mandan, entre sentir o pensar, entre me atrevo o renuncio, expreso o callo, me lanzo o me contengo, confío o continúo amarrándome al miedo, mil repeticiones o más que nos obligan un día a cambiar o rendirnos.
Te animo para que no dejes de intentarlo y no te rindas nunca más, te animo para que busques en tu interior todo lo que buscas fuera, te animo para que continúes y logres descubrir paso a paso la mujer sabia que habita en tu interior, si así lo haces, la vida cambiará para ti porque tu habrás cambiado de verdad tanto externa como internamente.
Texto extraído del libro: "Cómo lograr que el hombre apoye a la mujer"
Autora: MARTA CABEZA
Te animo para que no dejes de intentarlo y no te rindas nunca más, te animo para que busques en tu interior todo lo que buscas fuera, te animo para que continúes y logres descubrir paso a paso la mujer sabia que habita en tu interior, si así lo haces, la vida cambiará para ti porque tu habrás cambiado de verdad tanto externa como internamente.
Texto extraído del libro: "Cómo lograr que el hombre apoye a la mujer"
Autora: MARTA CABEZA
¿Cómo nos encontramos o cómo nos conocimos?
Una página en la red del universo para escribir experiencias de nuestras nueva vida.
Un blog es como un libro: se lee y se escribe.
Contiene palabras, imágenes.
Cuenta historias. Reales, imaginadas.
Lo escribe una o varias personas.
Lo leen muchas más personas.
Un blog es como un diario: se escribe y se lee.
Me parece que nos gusta navegar hacia un rumbo desconocido y sabemos que lo importante es lo que hacemos en el camino.
Seguimos avanzando, evolucionando y aprendiendo con nuevas herramientas.
He pensado que podemos escribir en este blog sobre nosotros, sobre nuestras mejores cosas; compartirlas como en los agradables fines de semana que hemos pasado con Marta Cabeza. Dar y compartir en ese entorno ha sido de lo mejor que me ha pasado ultimamente y ha convertido en mejor lo que hago ahora cada día.
Imagino que estamos en circulo, Marta, Mariana, Argemis, Delia, Antonia, María Montserrat, Ana Laura, Marta, Rosa María.Y yo, como no, empiezo a contaros cosas, empiezo el blog, el relato.Sólo cosas buenas.
Un blog es como un libro: se lee y se escribe.
Contiene palabras, imágenes.
Cuenta historias. Reales, imaginadas.
Lo escribe una o varias personas.
Lo leen muchas más personas.
Un blog es como un diario: se escribe y se lee.
Me parece que nos gusta navegar hacia un rumbo desconocido y sabemos que lo importante es lo que hacemos en el camino.
Seguimos avanzando, evolucionando y aprendiendo con nuevas herramientas.
He pensado que podemos escribir en este blog sobre nosotros, sobre nuestras mejores cosas; compartirlas como en los agradables fines de semana que hemos pasado con Marta Cabeza. Dar y compartir en ese entorno ha sido de lo mejor que me ha pasado ultimamente y ha convertido en mejor lo que hago ahora cada día.
Imagino que estamos en circulo, Marta, Mariana, Argemis, Delia, Antonia, María Montserrat, Ana Laura, Marta, Rosa María.Y yo, como no, empiezo a contaros cosas, empiezo el blog, el relato.Sólo cosas buenas.
BIODANZA
EVA ÁLVAREZ HINOJOSA
Encuentra el ritmo y el equilibrio para estar en armonía.
Una forma de reencontrar la alegría de vivir.
Tfno: 937362017 – 629532527
Encuentra el ritmo y el equilibrio para estar en armonía.
Una forma de reencontrar la alegría de vivir.
Tfno: 937362017 – 629532527
Arquitecta Tècnica - Consultora de Feng Shui
Conozcamos a otros
Meditaciones de Marta Cabeza
Para recordar y seguir haciendo camino juntos, repetiremos las meditaciones y reflexiones cada día.
Gracias a Marta
Gracias a Marta
Meditación Julio
Pregúntate:
¿Por qué planifico tanto mi vida?
Después de unos minutos repite en tu interior:
“Cada día es único y especial
intensamente lo vivo y confío”
¿Por qué planifico tanto mi vida?
Después de unos minutos repite en tu interior:
“Cada día es único y especial
intensamente lo vivo y confío”
Meditación Junio
Regálate cinco minutos para meditar y cierra los ojos .....
Pregúntate:
¿Por qué no me permito disfrutar al 100%?
Después de unos minutos repite en tu interior :
“Me permito disfrutar y ser yo misma
utilizando todas mis cualidades”
Pregúntate:
¿Por qué no me permito disfrutar al 100%?
Después de unos minutos repite en tu interior :
“Me permito disfrutar y ser yo misma
utilizando todas mis cualidades”
Meditación Mayo
¿Qué cualidades tengo que me permiten disfrutar?
“Desde hoy utilizo todas mis cualidades,ellas me aportan confianza y seguridad”
“Desde hoy utilizo todas mis cualidades,ellas me aportan confianza y seguridad”
Meditación Abril
¿Qué he de hacer para no limitarme?
Después de unos minutos repite en tu interior:
“Me muestro tal cual soy, sonrío y miro a mi alrededor”
Después de unos minutos repite en tu interior:
“Me muestro tal cual soy, sonrío y miro a mi alrededor”
Meditación Marzo
¿Qué he de hacer para cambiar mi actitud?
Después de unos minutos repite en tu interior:
“Me permito descubrir lo mejor de mí y de los demás”
Después de unos minutos repite en tu interior:
“Me permito descubrir lo mejor de mí y de los demás”
Meditación Febrero
Pregúntate: ¿Qué es lo que más me cuesta aceptar de mi misma?Después de unos minutos repite en tu interior:“Me permito descubrir mi propia belleza, externa e interna” Durante el mes de febrero recuerda esta frase, repítela y regálate todos los días cinco minutos de meditación para poder escuchar tu voz interior.
Meditación Enero
¿Por qué me resisto a escuchar mi corazón?
Después de unos minutos repite en tu interior:
“Desde hoy permanezco atenta y escucho la voz de mi corazón”
Después de unos minutos repite en tu interior:
“Desde hoy permanezco atenta y escucho la voz de mi corazón”
Meditación Diciembre
Pregúntate:
¿Tengo todavía alguien a quien perdonar?
Después de unos minutos repite en tu interior:
“Me permito vivir dando gracias por todo”
Durante el mes de diciembre recuerda esta frase y regálate todos los días cinco minutos de meditación.
Meditación Noviembre
Cierra los ojos suavemente, respira hondo y profundo y escucha el latir de tu corazón mientras permaneces atenta/o a tu pequeña y clara voz interior .
Meditación Octubre
Pregúntate:
¿Qué actitud te impide pedir ayuda?
Después de unos minutos repite en tu interior:
“Sé que todo es posible”
¿Qué actitud te impide pedir ayuda?
Después de unos minutos repite en tu interior:
“Sé que todo es posible”
Meditación septiembre
Pregúntate:
¿Qué actitud me arrastra hacia el pasado?
Después de unos minutos repite en tu interior:
“Soy capaz y me lo merezco”
¿Qué actitud me arrastra hacia el pasado?
Después de unos minutos repite en tu interior:
“Soy capaz y me lo merezco”
Meditacion Agosto
Pregúntate:
¿En que momentos dejo de sentir la inocencia de mi corazón?
Después de unos minutos repite en tu interior:
“Soy inocente y me permito sentir momento a momento”
Durante el mes de agosto recuerda esta frase y regálate todos los días cinco minutos de meditación.
¿En que momentos dejo de sentir la inocencia de mi corazón?
Después de unos minutos repite en tu interior:
“Soy inocente y me permito sentir momento a momento”
Durante el mes de agosto recuerda esta frase y regálate todos los días cinco minutos de meditación.
Meditación Julio
Pregúntate:
¿En que momentos dejo de escuchar mi corazón?
Después de unos minutos repite en tu interior:
“En mi están las respuestas que busco”
Regálate todos los días cinco minutos de meditación.
¿En que momentos dejo de escuchar mi corazón?
Después de unos minutos repite en tu interior:
“En mi están las respuestas que busco”
Regálate todos los días cinco minutos de meditación.
Meditación Junio
Pregúntate:
¿En qué situación me cuesta dar lo mejor de mí?
Después de unos minutos repite en tu interior:
“Entrego lo mejor de mí siempre, con paciencia y tolerancia”.
“El Amor me guía.”
Durante el mes de junio recuerda esta frase y regálate todos los días cinco minutos de meditación.
¿En qué situación me cuesta dar lo mejor de mí?
Después de unos minutos repite en tu interior:
“Entrego lo mejor de mí siempre, con paciencia y tolerancia”.
“El Amor me guía.”
Durante el mes de junio recuerda esta frase y regálate todos los días cinco minutos de meditación.
Meditación Mayo
Pregúntate:
¿Cuándo me olvido de encontrar mi propósito?
Después de unos minutos repite en tu interior:
“Me permito y deseo profundamente
encontrar mi propósito en esta vida”.
“La Luz me guía. ”
¿Cuándo me olvido de encontrar mi propósito?
Después de unos minutos repite en tu interior:
“Me permito y deseo profundamente
encontrar mi propósito en esta vida”.
“La Luz me guía. ”
Meditación Abril
“Me permito ser humilde para saber esperar a que me pidan
y me atrevo a pedir todos los días”.
“La Luz me guía”.
Durante el mes de abril recuerda esta frase y regálate todos los días cinco minutos de meditación.
y me atrevo a pedir todos los días”.
“La Luz me guía”.
Durante el mes de abril recuerda esta frase y regálate todos los días cinco minutos de meditación.
Meditación Marzo
“Me permito descubrir la importancia de lo sencillo,me permito vivir intensamente”.“La Luz me guía”.
Durante el mes de marzo recuerda esta frase y regálate todos los días cinco minutos de meditación
Durante el mes de marzo recuerda esta frase y regálate todos los días cinco minutos de meditación
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