Aprender

Con cualquier aprendizaje lo más dificil suele ser crear el hábito de la práctica y la ejercitación.
La mayor dificultad está en recordar lo aprendido y utilizarlo sistemáticamente y seguir haciéndolo aún cuando no siempre se registren resultados inmediatos al hacerlo.

Así que a practicar el "aquietar" sin desfallecer. Un poco, poquito poco cada día. Sin darnos cuenta es un mucho,muchísimo todos los días.